|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 10:23
|
#1 |
|
Guest
|
גם אני שקלתי את זה בעבר אבל הרבה אנשים אמרו לי שזה ממש ממש משעמם להתאמן לבד (בהתחלה זה סבבה עם מוזיקה .... אבל אח"כ כבר נמאס)
ואל תשכח שיש תרגילים כמו לחיצת חזה שאתה לא יכול לעשות עד כשל (כי אין ספוטר) ויכול להיות שפתאום יגמר לך הכוח באמצע חזרה וזה לא יהיה נעים..... |
|
תצוגה עם הדגמה
