|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 15:12
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יותר קל להתקדם עם לחיצת חזה עם מוט, מאחר ויש לך אפשרות להוסיף משקלים יותר קטנים (1.25 קילו לכל צד) לעומת משקולות שהקפיצות שלהם במשקלים הם 2.5 קילו למשקולת (כלומר 2.5 קילו כל צד). אבל באופן כללי גם משקולות זה טוב.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
