בכמה עליתם במשקל ובכמה זמן עשיתם זאת?

igorek · 28-11-06, 17:23

לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.

**jonathan** · 28-11-06, 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.

30 אחוז שומן<?!?!?!
בטטה בטטה

28-11-06, 17:23	#1
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.