|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי זהל א מזיק לגב נכון ? ( לשיפם משקל)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
עריכה: כל תרגיל יכול להזיק בצורה כלשהי בתנאי שלא תבצע כמו שצריך. |
|
![]() |
![]() |