|
|
09-11-07, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
5 סטים בכתפיים? ועוד אחרי עבודה על חזה וגב?מה נדפקת ?
6 סטים על רגליים עוד איכשהו פ'סדר.. |
|
|
|
09-11-07, 17:35
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ובכתפיים לפעמים אני עושה 4 התרגיל האחרון (הרמת ידיים מלפנים) בכלל לא קשה רק הלחיצה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
