|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-07, 19:18
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
1-3 דקות לכל היותר לטעמי, אבל זה לפי ההרגשה.
תקשיב לגוף שלך, אם אחרי 3 דקות הדופק לא נרגע והפאמפ עדיין אדיר מידיי, קח עוד מנוחה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
