|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 12:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבטן כמו כל שריר בגוף זקוקה למנוחה אחרי שאתה עובד עליה. לעבוד כל יום לא יתן לשריר את המנוחה שהוא זקוק לה, וכך בעצם אתה פוגע בגדילה של השריר. |
|
|
|
תצוגה בשכבות