|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה תלוי בעיקר באיזה רמה אתה עכשיו, לקאטלר לדוגמא יקח יותר זמן להוסיף ס"מ לשריר, מאשר למיתאמן מתחיל...
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |