|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() אני לא התכוונתי לעלות במסה בידיים ... פשוט בהתחלת החיטוב הייתי על אחוזי שומן די גבוהים .. ואני רוצה פשוט לדעת אם התוכנית יכולה לעזור איכשו בעניין הידיים כי הם פאקינג קטנות !!! |
|
![]() |
![]() |