ערך תזונתי של ביצה

mynavy · 11-11-07, 20:13

אם כבר מדברים על ביצה.. :p
תגידו רוב השומן הרווי מצוי בחלמון לא ? אם כן איך אתם מציעים לאכול את הביצה בחיטוב? שלמה או שפשוט להוציא את הצהוב...

maya · 11-11-07, 20:19

השומן נמצא בחלמון שזה הצהוב
ביצה זה אחד המקורות הטובים לחלבון מכיוון שהחלבון שלה נחשב לחלבון איכותי מאוד עם ערך ביולגי גבוה ,לרוב אוכלים 1-2 ביצים כולל הצהוב חלבונים כלומר הלבן ניתן לאכול כמה שצריך לפי הכמות שאתה צריך בארוחה

11-11-07, 20:19	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	השומן נמצא בחלמון שזה הצהוב ביצה זה אחד המקורות הטובים לחלבון מכיוון שהחלבון שלה נחשב לחלבון איכותי מאוד עם ערך ביולגי גבוה ,לרוב אוכלים 1-2 ביצים כולל הצהוב חלבונים כלומר הלבן ניתן לאכול כמה שצריך לפי הכמות שאתה צריך בארוחה __________________ mmm

11-11-07, 20:13	#1
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	אם כבר מדברים על ביצה.. :p תגידו רוב השומן הרווי מצוי בחלמון לא ? אם כן איך אתם מציעים לאכול את הביצה בחיטוב? שלמה או שפשוט להוציא את הצהוב...