|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-07, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי תעשה הכל פשוט 3x10 למה כל כאבי הראש האלה ?
__________________
|
|
|
|
11-11-07, 23:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים אמורה להיות מורכבות מכל מיני סיבות אף אחד לא עושה כמעט את כל התוכנית שלו 3x10
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נכון עושים 3x12 או 4x10 או 15x2 (למתחילים) אבל לא כמו שלך חבוב.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
