|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מושעה
|
שומע אחי והקיראטין מונו של אופטימום בקישור שנתת לכמה זמן הוא אמור להחזיק +- ?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
Guest
|
תחשב תלוי בכמות האימונים בשבוע
5 גרם ביום בלי אימון 15 גרם ביום אימון אם הבנתי נכון.. |
|