|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה מדבר על הוצאה קלורית במנוחה (bmr) או כולל כל הפעילויות? (אימונים וכו')
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |