|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-07, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לגבי החזה תסביר את עצמך שוב לא הבנתי מה ההסבר שלך ולגבי כתפיים נגיד אני יעשה הרחקה לצדדים זה רק כתף אמצעית מה אני יעשה בשביל קדמית ? ולא הבנתי למה לעשות לחיצת חזה ללא שיפוע הרא אני עובד על החזה העליון גם ..
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
