|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-06, 12:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה? שווארמה בלאפה? זה שורף שריר! זה אוגר תאי שומן ומחליף את השרירים שלך בשומן.
בנוסף זה הורס את ההתאוששות מאימון. אני אומר קח הפסקה לחודש מהאימונים.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
29-11-06, 13:39
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחחחחח מזכיר לי את זה שאמר שאבקת חלבון מצמיחה זנב של שומן ומישהו האמין לו
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
29-11-06, 13:46
|
#3 |
|
Banned
|
שיאווווווווו איזו טעות אחי מה אתה דפוק????!!!!!
הרסתה הכל! טוב בסדר תשמע מה תעשה לך תרוץ 6 קילומטר בריצה אחורה (תהיה ערום זה חשוב מאוד) ואחרי שיהיה לך דגל שיהיה עליו רשום "למה אכלתי תצ'יט הזה" ואז שאתה תסיים יהיו לך קוביות  |
|
|
|
|
29-11-06, 15:02
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
זה בסדר וזה אפילו מומלץ.
גם מבחינה נפשית (אני בטוח שבזמן שאכלת את זה היית קרוב לגמירה ) וגם מבחינה פיזית כי הגוף לא רגיל למאכלים כאלה אחרי חודש של חידוש אינטנסיבי וגירעון קלורי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
