אומגה 3 לפני אימון

**P-a-n-1-c** · 13-11-07, 18:51

זה לא משנה מתי אתה לוקח את זה.
תיקח 6 כדורים בבוקר בהנחה והepa והdha הם 180 ו120 בהתאמה.
אני לוקח 2 בבוקר, 2 בצהריים [שזו גם הארוחה לפני אימון] ו2 לפני שינה.

maya · 13-11-07, 19:22

אומגה 3 זה שומן אתה לא צריך שומן לפני ואחרי אימון .
תשלב אותו בשאר הארוחות ביום

mynavy · 13-11-07, 20:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

זה לא משנה מתי אתה לוקח את זה.
תיקח 6 כדורים בבוקר בהנחה והepa והdha הם 180 ו120 בהתאמה.
אני לוקח 2 בבוקר, 2 בצהריים [שזו גם הארוחה לפני אימון] ו2 לפני שינה.

על האריזה רשום לצרוך 1-3 כדורים ביום .. אז למה 6? :l

**P-a-n-1-c** · 13-11-07, 20:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mynavy

על האריזה רשום לצרוך 1-3 כדורים ביום .. אז למה 6? :l

ציטוט:

היי פשוש

קח , 6 ביום 2 בבוקר, 2 בצהרים 2 בערב. זה השילוב הכי טוב.
1-3 זה לילדים :-) פשוט הכדורים במינון נמוך יחסית.

בהצלחה.

ציטוט של גיל

CriminaL · 13-11-07, 20:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

ציטוט של גיל

טוב פשושית

mynavy · 14-11-07, 11:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

במקור פורסם על ידי mynavy
על האריזה רשום לצרוך 1-3 כדורים ביום .. אז למה 6? :l

צטט:
היי פשוש

קח , 6 ביום 2 בבוקר, 2 בצהרים 2 בערב. זה השילוב הכי טוב.
1-3 זה לילדים :-) פשוט הכדורים במינון נמוך יחסית.

בהצלחה.

ציטוט של גיל

אבל לא הבנתי למה 6 .... למה לא 5? למה לא 7?

13-11-07, 18:44	#1
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	???

13-11-07, 19:22	#3
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	אומגה 3 זה שומן אתה לא צריך שומן לפני ואחרי אימון . תשלב אותו בשאר הארוחות ביום __________________ mmm

13-11-07, 18:51	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	זה לא משנה מתי אתה לוקח את זה. תיקח 6 כדורים בבוקר בהנחה והepa והdha הם 180 ו120 בהתאמה. אני לוקח 2 בבוקר, 2 בצהריים [שזו גם הארוחה לפני אימון] ו2 לפני שינה.