|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
? כשעושים אירובי בחיטוב זה מאפשר להכניס יותר קלוריות לתפריט וככה זה עוזר יותר בשמירת מסת שריר.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|