|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
4-6 סטים קטן
9-10 גדול ..
__________________
גוף המטרה ![]() ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|