|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-07, 22:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
:):):):).. למה לשלם כסף כדי לקבל מכות מהמדריכים ?..
לך לעיגול זה בחינם 
__________________
|
|
|
|
18-11-07, 22:18
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 פתאום בא לי חשק ענק להתחרות בזה לדפוק לאנשים מכות ולנצח בקרב זה נראה לי הדבר הכי כיף בעולם חוץ מזה שבן דוד שלי היה אלוף הארץ בזה והוא נראה כמו בהמה טיבטית  |
|
|
|
|
18-11-07, 22:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בדרך כלל זה עובד יותר על סיבולת לב ריאה ושרירים..קצת כוח +מסה אבל יש מאמנים שמשלבים עבודה עם ברזלים..זה תלוי..יש הרבה סיכוי לפציעה בעיקר אם אתה רוצה להתחרות.כן כידאי להוריד כמה שיותר אבל לא יותר מדי..תיהיה חטוב והכי כבד בקטגוריה שלך
|
|
|
|
|
18-11-07, 22:28
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
בעיקרון פשוט הייתי אומר למדריך שאני לא צריך לעשות אימון כוח כי אני עושה גם ככה אבל זה יהיה די מטומטם כי יצא שאני סתם בא לחוג! ואני גם ככה לא יכול להתאמן כל השבוע כי אני עובד ערבים מדי פעם אז אני יצטרך למצוא איזה פיתרון! |
|
|
|
|
18-11-07, 22:37
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-11-07, 22:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איפה שכל הערסים יושבים.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
