|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-07, 22:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי..
|
|
|
|
18-11-07, 22:16
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין בעד מה.. תמיד מוכן לעזור.. לילה טוב, זזתי לישון..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
19-11-07, 00:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אחי מה אתה לוקח עכשיו שהיד שלך דיי גדולה?!
כמה זמן אתה מתאמן?! |
|
|
|
|
19-11-07, 07:32
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שנה וחצי..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
19-11-07, 13:10
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואתה לא לוקח כלום?!
|
|
|
|
|
19-11-07, 13:24
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
19-11-07, 13:26
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מעולה יש לך גנים טובים..
הבעיה אצלי שהמכון על הפנים..:x |
|
|
|
|
19-11-07, 14:13
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה תלוי בסוג האימונים שלך
עם אתה עובד על היפטרפיה במספר חזרות נמוך ומשקלים קרובים למקסימום 4-6 סטים לחזה זה אידאלי עם לא אז יותר |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
