|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
-במקומות לחים הכבלים שמחזיקים את המשקולות ישתפשפו וילתחילו להתפרק מהר שזה עניין דיי מעצבן. -במולטי הזולים (וגם בהרבה יקרים) אתה לא יכול לעשות את 3 התרגילים הכי חשובים (Squat, Bench, Dead). -במולטי הזולים יש לך משקולות של 8 קילו (בניגוד ליותר יקרים שבדרך כלל 4 לפלטה), מנסיון לפעמים קפיצה של 8 קילו זה יותר מדי וזה יוצר בעייה בין קל מדי לקשה מדי בקיצור בכללי אני נגד מולטי, לדעתי אם אתה חייב להתאמן בבית תקנה ספסל משקולות שאיתו תוכל לעשות את 3 התרגילים המרכזיים וכמעט כל תרגיל אחר שתצטרך לאימון כולל ![]() |
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
סורי על ההקפצה חחח
בסדר, אני בכל מקרה הולך לקנות מולטי טריינר, אז בכל איזה מולטי טריינר עדיף? אני חושב לקנות את המולטי הזה http://www.getit.co.il/Group/34979/ החברה מוכרת? ומה אתם אומרים עליו בכלל?? |
|
|
|