ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-07, 13:40   #1
ice13
Guest
ברירת מחדל

לפי זה אייקידו לא נשמע משהו:
ציטוט:
מטרת האייקידו היא לפתח אצל המתאמנים יכולת להביא את מירב חכמתם על, מנת לפתור בעיות בצורה ההרמונית ביותר. עדיין, דיונים פילוסופיים נדירים בדוג'ו (אולם האימונים). המיקוד הוא ברובו על האימון. יש צורך באימונים חוזרים ונשנים על מנת לשלוט ביסודות התנועה ותזמונן עם הנשימה.
תלמידי האייקידו מאמנים עצמם לתפוס את תנועת היריב ושינוי כיוונו בטכניקות יעילות שאינן דורשות כוח. באותו זמן, הם הופכים מודעים
לנטייה להגיב תגובות מוגזמות ליריב ולומדים להישאר ממורכזים תחת כל התנאים.
רוב האימון נעשה עם בן/בת זוג, כאשר כל איקודקה מתאמן
ברמתו, וכל הזמן מחליפים את תפקיד התוקף (נגה) ומותקף
(אוקיי). שני התפקידים מצריכים מיומנויות של מודעות ושליטה. העלאת כוח סיבולת, גמישות ופיתוח גוף קורים באופן טבעי כתוצאה מהאימון, אך יעילות הטכניקות עצמן אינה תלוי בכוח.
אימון האייקידו מקיף טווח רחב של סגנונות אימון ומאפשר לאנשים להתאמן ע"פ רמת התקדמותם האישית. כתוצאה מכך, גברים, נשים וילדים מכל הגילים יכולים להתאמן באייקידו.
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים