|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-07, 15:13
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה תלוי בסוג האימונים שלך
עם אתה עובד על היפטרפיה במספר חזרות נמוך ומשקלים קרובים למקסימום 4-6 סטים לחזה זה אידאלי עם לא אז יותר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
