|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
להוריד משקל אחי.. מבחינת כמות סטים וחזרות וכ'ו זה אמור להשאר כמו עלייה במסה
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
|
20-11-07, 18:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם הגוף יכול אל תוריד משקל בשביל מה אבל אין בעיה לבצע 6 חזרות בחיטוב
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
