ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-11-07, 15:44   #1
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
כמו שנאמר כול אימון גורם להיפרטרופיה זה לא שלא תגדל 24\7 זה כבר משהו אחר.
דבר שני אתה לא יכול לאכול את העוגה להשאיר אותה שלמה. אתה לא יכול גם להתאמן באגרוף עצים וגם בחדר כושר עצים ולהתקדם בחדר כושר כאילו אין לך אגרוף.
אתה כאילו אומר שהאיגרוף פוגע בהיפרטרופיה? עקרונית זה היה נכון, אבל במקרה הזה מדובר סה"כ בשני אימונם בשבוע שברוב האימון שי עבודה על טכניקה אז זה לא יפגע!
  הגב עם ציטוט
ישן 21-11-07, 16:13   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
אתה כאילו אומר שהאיגרוף פוגע בהיפרטרופיה? עקרונית זה היה נכון, אבל במקרה הזה מדובר סה"כ בשני אימונם בשבוע שברוב האימון שי עבודה על טכניקה אז זה לא יפגע!
מה שהתכוונתי זה שאתה לא יכול לשמור על אותה אינטנסביות של אימונים מלפני האימוני אגרוף.
ואם זה שתי אימונים בשבוע אז זה שטויות זה לא יפגע ולא כלום חוץ מי זה למה לא לעשות 3 פעמים בשבוע אם זה רק שתי אימונים בשבוע?
לי יש 4 אימוני כדורסל בשבוע ואני מכניס גם 3 אימוני חדר כושר.
ביינתים הולך לי טוב ואין שום בעיה.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-07, 20:32   #3
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
מה שהתכוונתי זה שאתה לא יכול לשמור על אותה אינטנסביות של אימונים מלפני האימוני אגרוף.
ואם זה שתי אימונים בשבוע אז זה שטויות זה לא יפגע ולא כלום חוץ מי זה למה לא לעשות 3 פעמים בשבוע אם זה רק שתי אימונים בשבוע?
לי יש 4 אימוני כדורסל בשבוע ואני מכניס גם 3 אימוני חדר כושר.
ביינתים הולך לי טוב ואין שום בעיה.
צריך גם לעבוד ערב אחד בשבוע כדי לממן את כל זה!
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים