|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בשביל גב תעשה מתח, מסור, בנט אובר פול אובר (לא חסר)
רגליים סה בעיה. יד אחורית - קיקבאק, לחיצה צרפתית ותאלתר מקבילים |
![]() |
![]() |