|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 11:57
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
ציטוט:
תבין אתה יכול לקום בבוקר ולאכול את כל האוכל שתיכננת לאכול במכה ואז לצום כל שאר היום ... אתה תגיע לאותם תוצאות עם ארוחה לפני השינה ובלעדיה...הביאו כבר ריפרנס לדברים האלה ... אני גם אוכל ארוחה לפני השינה ומתזמן תארוחות שלי ומחלק אותם לאורך היום אבל זה מעניין נוחות..לא בשביל שישתחרר לי הורמון גדילה בשינה..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
