|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 16:57
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
אין כפית,כפית תה רגילה תתאים.
5 גרם לפני אימון 5 גרם אחרי,וכפית בבוקר ביום ללא אימון. אם את לא הכי מרגיש שיפור אחרי השבוע הראשון,אתה יכול להוסיף עוד כפית גם בבוקר של האימון |
|
|
|
23-11-07, 17:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-11-07, 19:11
|
#3 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
שאלה כללית,
ת'כלס שמדובר בקריאטין מונו', יש הבדל בין החברות? |
|
|
|
|
23-11-07, 20:28
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ולקחתי בדיוק כמו שלך ועזר לי מאוד
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
