|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הרמת משקולות לא תפגע לך בגדילה. נקודה.
מה שכן יכול לפגוע בגדילה שלך זה פציעות קיצוניות. |
![]() |
![]() |