|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-11-07, 20:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תבלע כמויות של אומגה 3 חח
סתם זה אמ בעיה גדולה,אם זה לא הכי נורא[כלומר אם אתה לא הכי שמן]אולי תשקול לעשות מסה ואז ישר שתסיים שירות צבאי כשתחטב ותוריד אולי 20 קג יהיה לך כבר גוף בנוי לי הרבה עבודה ! |
|
|
|
24-11-07, 21:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא צריך להוריד הרבה אני צריך בסביבות ה 6-8 קילו זה אולי קצת אבל הבטן הבטן
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
