|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 16:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף גם שתעשה
גב + יד אחורית חזה + יד קדמית בגב היד הקדמית עובדת חזק, לא ישאר לך כח לעבוד עליה בנפרד אותו דבר לגבי אם תעשה חזה ויד אחורית |
|
|
תצוגה עם הדגמה
