|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 17:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום סיירות...לא יותר מדי קשה..
בוחן בר-אור, קצת תיזוזים, ספרינטים על הדיונה, שקים, זחילות וזהו... הקטע הפיזי הוא משהו כמו 3 שעות נטו. |
|
|
|
25-11-07, 17:58
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
זה לא עניין של מה בכך ,מי שלא בכושר טוב לא עובר את זה ,לא צריך כושר יוצא מגדר הרגיל ,אבל צריך כושר טוב והרבה סיבולת נפשית ,תיזוזים זה משהו שלא רגילים אליו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי שיסיים את הגיבוש שאחרי יבין שהיום סיירות עצמו הוא בדיחה. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:43
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
שוב פעם ,הכל עניין של חוסן מנטלי . הם לא מחפשים שם כושר פסיכוטי ,את הכושר אתה תבנה גם אם לא תרצה במסלול של היחידה המיוחדת.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 18:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה בדיוק מה שבודקים ביום סיירות, כושר בסיסי. כמובן שמי שאין לו כוח רצון יפרוש תוך כמה סיבובים, אבל מי שיבוא עם כושר טוב יחזיק מעמד כמו גדול. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:03
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
נכון, אבל מה ההגדרה מבחינתך של כושר בסיסי ?
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה של ארבל, אם תוכל תענה עליה במספרים
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:10
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי זה אומר שאין צורך להיות אתלט או לעסוק בספורט באופן מקצועי, אבל כן לבצע פעילות ספורטיבית באופן קבוע לאורך זמן. אם להיות ספציפיים, אז פעילות ספורטיבית עם דגש על סבולת שריר וסבולת לב-ריאה. לא מחפשים אנשים כמו היילה גבריסלאסי, ואם היו מחפשים אנשים שרצים מהר היו לוקחים שחקני כדורגל ואצנים. אבל, בשביל שתהיה לך האפשרות לבלוט בגיבוש, ולעזור למי שצריך עזרה, אתה חייב להיות עם כושר מסויים. כי לא משנה כמה אתה תרצה את זה, מרגע שהגוף לא יעמוד במעמסה הוא יקרוס. |
|
|
|
|
|
26-11-07, 18:09
|
#9 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
 |
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
26-11-07, 21:31
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
והקשר הוא ? את המעבר מקרבי לג'ובניק עשיתי אחרי הגיוס את הגיבושים וההכנות לגיוס עשיתי כקרבי לכל דבר.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
26-11-07, 22:11
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
