|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-07, 19:03
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
נכון, אבל מה ההגדרה מבחינתך של כושר בסיסי ?
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
25-11-07, 19:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה של ארבל, אם תוכל תענה עליה במספרים
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לדעתי זה אומר שאין צורך להיות אתלט או לעסוק בספורט באופן מקצועי, אבל כן לבצע פעילות ספורטיבית באופן קבוע לאורך זמן. אם להיות ספציפיים, אז פעילות ספורטיבית עם דגש על סבולת שריר וסבולת לב-ריאה. לא מחפשים אנשים כמו היילה גבריסלאסי, ואם היו מחפשים אנשים שרצים מהר היו לוקחים שחקני כדורגל ואצנים. אבל, בשביל שתהיה לך האפשרות לבלוט בגיבוש, ולעזור למי שצריך עזרה, אתה חייב להיות עם כושר מסויים. כי לא משנה כמה אתה תרצה את זה, מרגע שהגוף לא יעמוד במעמסה הוא יקרוס. |
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה המינימום בבר אור שאני יכול לעבור את היום סיירות? ואם אני פצוע ולא יכול ללכת, אני יכול לקבל זימון למועד אחר?
|
|
|
|
|
25-11-07, 19:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ואי עם כל המסה הזאת הזנחתי את סיבולת שריר כניראה אני אצטרך לחזור לכושר
 
__________________
|
|
|
|
|
25-11-07, 22:04
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך ימי סיירות כול חודש ינואר אם אתה פצוע תשקול לבקש יום סיירות בקיץ הבעיה שאם אתה מבקש הגיוס נדחה אוטומתי לנובמבר 08 ואם אתה מקבל משהו אני חושב שזה נדחה ליותר , הקטע אם זה שווה לדחות כול כך הרבה את הגיוס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
