יום סיירות, צריך עזרה..

trx--->sus · 26-11-07, 13:55

ין בעיה רק תשלים את הקלוריות מהאוכל ואל תיהיה על עודף קלורי גדול מדי כדי שלא תעלה בשומן ויהיה לך יותר קשה ביום סיירת

Ja Rule · 26-11-07, 14:59

אין בעיה, תודה..
ולעשות את 2 סוגי האימונים בייחד לא?
כלומר בוקר/צהריים-אירובי, ערב-אנאירובי.

26-11-07, 13:55	#1
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	ין בעיה רק תשלים את הקלוריות מהאוכל ואל תיהיה על עודף קלורי גדול מדי כדי שלא תעלה בשומן ויהיה לך יותר קשה ביום סיירת __________________

26-11-07, 14:59	#2
Ja Rule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Ja Rule הודעות: 1,718	אין בעיה, תודה.. ולעשות את 2 סוגי האימונים בייחד לא? כלומר בוקר/צהריים-אירובי, ערב-אנאירובי.