|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-11-07, 21:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון בטן נחשב גם לאימון אן אירובי מבין אז קודם עושים בטן ^_^
|
|
|
|
27-11-07, 22:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ואיך התרגילים?
הרבה/קצת טוב/רע/פסדר |
|
|
|
|
27-11-07, 22:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רגע למישהו יש מושג איך אפשר לעשות את התרגיל עלייה של רגליים בטליה רק שיהיו יותר קשים ?
|
|
|
|
|
27-11-07, 23:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
