איזה תרגיל יותר מומלץ ליפני?

pohdem · 01-12-06, 14:00

כי כמו שאמרתי בהודעה שמעליך, החדר כושר שאני מתאמן בו הוא מאוד בסיסי. אין בו חתירה

**Yoggie** · 01-12-06, 16:00

אם יש משקולות בודדות אתה יכול לבצע חתירה בעמידה ועוד מספר תרגילים בלי בעיה
תכנס ל www.exrx.net ותראה איזה מגוון אפשרויות גדול יש לך שם.

01-12-06, 14:00	#1
pohdem חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של pohdem הודעות: 907	כי כמו שאמרתי בהודעה שמעליך, החדר כושר שאני מתאמן בו הוא מאוד בסיסי. אין בו חתירה

01-12-06, 16:00	#2
Yoggie מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Yoggie הודעות: 4,649	אם יש משקולות בודדות אתה יכול לבצע חתירה בעמידה ועוד מספר תרגילים בלי בעיה תכנס ל www.exrx.net ותראה איזה מגוון אפשרויות גדול יש לך שם.