|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-07, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה מצחיק לשמוע מילד בן 12 אומר :
" עלייה בטירוף !! " כמה כבר ילד בן 12 יכול לעלות בטירוף במסה? ועוד נקי חחח בלי לזלזל אחי .. חכה עם האימונים טיפה בשביל תוצאות או שתתאמן ואל תצפה ליותר מידי.. |
|
|
|
01-12-07, 12:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם אני הייתי במקומך לא הייתי מתחיל לגיל כזה מוקדם חדר כושר ,הייתי יותר עובד על סיבולת לב ריאה ותרגילים עם הגוף שלך בלבד כמו מתח , כפיפות בטן שכיבות סמיכה ועוד..אולי איזה חוג קרב מגע אגרוף\תאילנדי..ובאיזה גיל 15-16 אולי חדר כושר..זאת דעתי בלבד
אני אישית שנתיים קרב מגע ושנה חדר כושר עכשיו אני בן 18 , התחלתי בגיל 15 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
