|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-07, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
למי שעושה פה דד ליפט אתם משתמשים בחגורת גב?
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
01-12-07, 23:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבל האמת היא שאין הרבה שעושים את הדד ליפט נכון למרות שיש הרבה שחושבים שהם עושים את הדד ליפט נכון ואז מה שקורה זה באמת פריצת דיסק.
|
|
|
|
|
04-12-07, 09:32
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
