|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-07, 09:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחבר'ה שעושים דד-ליפט עם רצועות
זה נורא משנה?
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
02-12-07, 15:20
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
השימוש ברצועות תלוי במטרות שלך. אם אתה רוצה נטו לעבוד על פלג גוף תחתון ולא אכפת לך מאחיזה ולא תחרויות ולא נעליים, אז אתה יכול להשתמש ברצועות גם בסטים שהם לא הכי כבדים, כי זה פשוט יותר נוח ומאפשר לך יותר להתרכז בתנועה עצמה במקום להשקיע אנרגיה באחיזה.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
