|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-07, 15:08
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-12-07, 15:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואוהד, תסביר לי בקשה איזה תועלת מופקת מלעשות כפיפות מרפקים אם 1 קילו 100 חזרות? חוץ מדלקת לא תפיק יותר מידי תועלת, לכן קראתי לזה שטות
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
