|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-07, 11:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
ציטוט:
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 |
|
|
|
|
03-12-07, 14:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
CHAMPION MASS צמפיון מאס - 3 ק"ג - אם אתה קונה בשק אתה חוסך 60 שקל ומקבל עוד 100 גרם ולא לדבר על משלוח שעולה גם כסף שאתה חוסך |
|
|
|
|
|
03-12-07, 15:21
|
#3 |
|
מושעה
|
האבקה שאתה מדבר עליה של צ'מפיון זה גיינר ( ה3 קילו ) ואין אותה בשק.... מה שאתה התכוונת זה לגבי החלבון בקופסה לעומת החלבון בשק.
חלבון בקופסה שזה 2.3 קילו עולה 350 שקל וחלבון בשק שזה 4.7 קילו (x 2 ועוד 100 גרם ) עולה משהו כמו 630 שקל... ככה שזה יוצא חיסכון של 70 שקל בערך ועוד 100 גרם.... בתכלס השאלה מה התדירות שאתה לוקח סקופ חלבון... אם זה 3 פעמים בשבוע אז מספיק לך קופסה לחצי שנה... אם זה 2 סקופים ביום אז עדיף שק ...... |
|
|
|
|
03-12-07, 16:11
|
#4 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
היי!רגע לפני שאתה מספיק להתבלבל . נסה לקרוא את הכתבה באתר בנושא חלבון ואבקות לעלייה במסה - וכיצד אפשר לבחור בינהם.במקביל, אתה יכול לפנות אליי במייל או לאחד הניציגים שלנו בטלפון של הרשת. נשמח לעזור.תרגיש חופשי, ושיהיה רק בהצלחה!
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
