|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 12:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי דדליפט לא אמורים להתחיל בחודש הראשון לפחות...אתה צריך להתחזק מספיק
כידי לעשות אותו.. סך הכל יש הרבה לחץ על הגב התחתון.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
