|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 13:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט במסית זה חרא..
תעשה חופשי ואם לא אז תעשה לג פרס.. הסמית מקבע את התנועה והורס את כל האפקטיביות של התרגיל.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
|
04-12-07, 23:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם באמת אין לך בריה תעשה סקוואט בסמית' אחי...עדיף
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
