|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 23:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני עולה בערך קילו כל חודש אבל אין לי מושג אם זה טוב או לא...
ובקשר לשאלה השניה אתה יכול לדעת את זה לפי המכשיר שבודק אחוזי שומן |
|
|
|
04-12-07, 23:28
|
#2 |
|
Guest
|
בחודש ממוצע בתנאים טובים זה חצי קילו שריר ...
שקילו בחודש זה נחשב טוב מאוד ודיי נקי! |
|
|
|
04-12-07, 23:35
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה......
יש לי עוד שאלה...עד לאיזה משקל כדאי לי להדיע ואז להתחיל את החיטוב???  |
|
|
|
|
04-12-07, 23:37
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 מה שיבוא קודם.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
