|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בכל זאת -לא כולם מתחילים מהאימון הראשון,
זה תרגיל שאם אתה מנסה להעמיס משקל מעל מה שאתה מסוגל לבצע / הטכניקה שלך לא טובה - או שיהיו לך פדיחות רציניות במכון , ו/או שתקבל פציעה חמודה שתלווה אותך לאורך כל החיים ^ ^ צחקתי ב "לאורך כל החיים" לאלו שלא הבינו :|
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
![]() |
![]() |
![]() |