|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-07, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחח אחי אתה אומר שאתה לא רוצה לעלות ממש בשומן אבל בסופו של דבר התפריט שלך יוצא 3040 קלוריות...
|
|
|
|
05-12-07, 19:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
חחחחחח
מזה 80 גרם עוף ? מה אתה כוסית ? ואין מצב שהתפריט הקטן הזה הוא 3000 קלוריות..אין פרקינג מצב ! תגדיל תתפריט מהר..בקצב הזה אתה רק תרד במשקל . ואם אתה רוצה לעלות נקי מה אתה דוחף כל שניה חמאת בוטנים ? חוץ מחצקונים זה לא יביא לך כלום...
__________________
מה ? |
|
|
|
|
05-12-07, 21:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון זה כן 3040 קלוריות בדוק...מחשבון תזונה...ודבר שני אולי תגידו לי איך לשפר את הפתריט כדי שאני יעלה נקי במקום להגיד לי כל הזמן למה היא לא טובה?!!??!
__________________
 
|
|
|
|
|
06-12-07, 13:12
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
מאיפה צצת?
__________________
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 19:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
