|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תזונאית: "אני רואה שיש לך הרבה חלבון בתפריט" אני: "מישו שמתאמן צריך 1.5-2.5 גרם חלבון על כל קילו בגוף ביום" תזונאית: "לא לא אתה מתבלבל רק אנשים שמשתמשים בסטרואידים ואבקות צריכים כמויות כאלה של חלבון אתה צריך ביום גרם חלבון על כל קילו בגוף מקסימום 1.2" אני:" ביי שיהיה לך כל טוב " |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|