|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אה?
הבאתי לך דוגמא סטנדרטית ופשוטה של Push\pull, תוסיף \ תוריד תעשה איתה מה שתרצה. |
|
|
|