|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני קראתי את המאמר הארוך על תזונה והוא לא מסביר בתכל"ס מה צריך,
אם אני ידע פחות או יותר כמה פחמימות וחלבונים צריך לכל ארוחה אז הייתי בונה לי תפריט ממזמן. |
![]() |
![]() |