|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-12-07, 20:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
06-12-07, 22:55
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
נשמע מצחיק שאתה לא מרגיש שאתה מתפתח...
תן חודש-חודשיים ותראה הבדלים. מעבר לזה, בדר"כ (דגש על בדר"כ) Fbw זו תוכנית למתחילים, ושאתה מתחיל מ0 - השיפור מושג בהכי קלות, ככל שהרמה שלך עולה, ככה קשה יותר להשתפר. כלומר אם הגעת למצב שריר התחלתי טוב, עכשיו תצטרך לעבוד כפליים בשביל להשיג עוד שיפור משמעותי! קפיש? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
